A vida é feita de decisões. Esta é a minha.

O ano de 2013 foi um ano de grandes mudanças e transformações na minha vida. 2014 começou com o delinear de objectivos mais específicos, mais concretizáveis, mais tangíveis. A concretização destes objectivos está a revelar-se uma grande aprendizagem. Coisas que anteriormente pensava serem inalcançáveis, começaram a ser próximas, atingíveis e, quase que, banais. 

Quando comecei a perceber este facto, comecei a pensar sobre um objectivo nunca pensado, nem tão pouco imaginado ou sequer sonhado. Comecei a ler sobre o assunto. Comecei a escutar opiniões. Compreender depoimentos. E não querendo decidir com base no impulso, esperei. Dei tempo. Pensei nos contras. Nos sacrifícios. Na dificuldade. E perante a realidade mais pessimista - que em ultima instância é de não conseguir - decidi: vou treinar para a maratona. 

Maratona de Boston

E já começou. No serviço - onde vos escrevo este post - vou ouvindo e espreitando a evolução da prova.

E olha só o que, entretanto, encontrei:

Edição limitada Saucony Boston 

Jesus + 33 + Páscoa = S.L.Benfica

Fórmula certa para os adeptos benfiquistas :)

Nike Studio Wrap Pack Premium

Se já praticaram yoga, pilates, stretch ou danças em ginásios ou academias, percebem que nem sempre é fácil praticar estas modalidades descalços, uma vez que o pé vai transpirando e a aderência ao solo fica, por vezes, comprometida. A pensar nesta situação, a Nike desenvolveu as Nike Studio Wrap Pack Premium e imputou-lhe umas cores e padrões super interessantes. 

Deixo-vos alguns exemplos:

Mais informações aqui.

Eu sou a rua, a sua melhor terapeuta | puma

Cork Trail Running 2014

No próximo dia 27 irá realizar-se o Cork Trail Running 2014, um evento organizado pelo Coruche Outdoor Adventure Club e que possui 3 distâncias distintas: Trail (22km), Mini-Trail (12km) e Caminhada (6km).

De acordo com a organização, esta prova revela as seguintes características:

- percurso constituído por zonas rápidas que alternam com zonas de Trilhos bastante técnicos e outros locais com um desnível acentuado (começo a achar que está na altura de arranjar um treinador para me instruir em relação às técnicas)
 - altimetria

Para quem tiver interesse em participar nesta prova e ainda não tenha realizado a sua inscrição, pode ser interessante saber que a organização retirou o período de inscrições com aumento do preço inicial e irá manter o valor até ao último dia para realizar inscrições (i.e., 12€).

Deixo-vos o video disponibilizado pela organização com partes do percurso. 

Montejunto Trail 2014

Decorreu ontem, na serra de Montejunto, o Montejunto Trail 2014, uma prova composta por caminhada (10km), trail curto (21,5km) e trail longo (37,6km). Inscrevi-me no trail curto e, de acordo com a organização da prova, estas eram as suas características:

Distância: 21,5 KM
Diferenças de Altitude: 580 metros (Altitude desde 71 metros para 651 metros)
Subida Acumulada: 1010 metros
Descida Acumulada: 860 metros
Grau de Dificuldade: Dificil
Duração Apróximada: 2 .30h

Portanto, sabia que ia ser uma prova difícil e também sabia que não ia fazer o tempo estimado pela organização (i.e., 2h30). Dadas características do terreno e da altitude - e porque não sou, e dificilmente serei,  rápida na corrida - apontei fazer uma media de 5km por hora. Devagarinho, com segurança e desfrutando das paisagens, pois aqui ninguém é profissional e não corro por qualquer equipa, por isso não quero sentir a pressão dos tempos. 

E assim lá fomos. A prova deveria ter inicio às 9h com o trail longo e às 9h15 com o trail curto, mas devido à estupidez de alguns participantes (a hora prevista de chegada dos atletas para inicio da prova era entre as 7h e as 8h20, mas às 9h15 - hora que já devia ter iniciado ambas as provas - ainda chegavam atletas) e flexibilidade da organização (que permitiu a espera desses atletas e atrasou o seu inicio), a prova começou mais de 30m depois do previsto. 

Lá partimos e fizemos o que podíamos e como podíamos. Uma vez mais implorei à minha lebre sexagenária para desacelerar... Difícil, minha gente, isto anda muito difícil... aqueles 63 anos são muito avançados para mim. Tenho de arranjar outra lebre! E de preferência com 87 anos! 

Não liguei a aplicação runtastic porque fiquei sem carregador do telefone este fim-de-semana e não queria gastar a pouca bateria que ainda tinha, não fosse acontecer alguma emergência. Além disso, até à hora de escrita deste post, também ainda não foram lançados os resultados desta prova. Não posso dizer-vos com grande certeza os tempos que fiz. Acho que andou por volta das 4h10m. Mas não, não me sinto envergonhada por este tempo. Sei que fui das últimas a chegar à meta. Sei que os últimos 800m fiz a andar, porque as minhas pernas já não respondiam. Sei que foi muito duro para mim. Sei que esta foi, sem dúvida alguma, a prova mais difícil que fiz na minha vida. E nesses últimos 800m pensava porque motivo estava naquele estado, totalmente estoirada. E depois lembrei-me.... para além de subir quase 5km seguidos (primeira subida), foi a altitude que me provocou os estragos. Foi perceber que no intervalo dos quilómetros 13 a 15 ter de parar quatro vezes para respirar e baixar o ritmo cardíaco, por já sentir nos meus ouvidos o coração a bater. E foi o calor que se fez sentir e desgastou ainda mais o corpo. 

Desta prova levo uma grande lição de humildade. Não sou nenhum "carapau de corrida" nem ambiciono ser. Tenho uma passada lenta e pouca resistência. Os meus objectivos são básicos e, salvo raras excepções, passam por chegar tranquilamente à meta. 

Agora, uma coisa é certa, a o Montejunto Trail é uma prova excepcional, com paisagens deslumbrantes e de cortar a respiração. Quem gosta de trilhos, esta é uma prova a realizar. Mas vão preparadas para a dureza da prova e para a sua altitude. 

Deixo-vos as fotos. 

fotos cortesia de @msblog (instagram)

Saucony Guide 7

Era certo que teria de adquirir uns ténis novos caso quisesse manter as minhas unhas no sitio. Tendo em conta que elevei um pouco a fasquia em relação às distâncias praticadas, sabia que teria de investir numas sapatilhas numa gama acima das que usava actualmente. 

Já corri com Nike, Asics e Mizuno e estava bastante satisfeita com as três marcas, em especial com a amortização dos mizuno. Li muito, pedi opiniões a pessoas mais experientes e fui a lojas de desporto: Casa Senna, ProRunner e  El Corte Ingles. E foi nesta ultima loja que o colaborador que me atendeu falou-me dos saucony e em como alguns colegas seus maratonistas têm corrido com ténis desta marca e estavam bastante satisfeitos.  

Decidi arriscar. O bluesboy sugeriu encomendar os ténis pelo site sportshoes  e numa semana chegaram estes exemplares. Directamente do espaço para os meus pés!

Um pouco de bricolage para estabilizar (ou pelo menos tentar) o meu micro-coxear 

E hoje foi dia de estrear as pantufas!

O treino foi curto e suave - 7km - mas deu para perceber de imediato duas coisas: a amortização e a sonoridade (ou falta dela), elevando-as para as pantufas mais silenciosas que já tive.

Quando realizar um treino mais longo tento completar esta rubrica. 

Fim de semana de maratonas

Domingo foi dia de maratonas: a de Paris e de Sevilha. Apesar de nunca ter ambicionado correr os 42k, a verdade é que já dei por mim a ponderar se conseguiria esse feito. Claro que, rapidamente, concluo que ainda preciso de muitos quilômetros nestas pernas, mas quem sabe se um dia não ganho coragem para me dedicar a essa meta. 

De qualquer forma, e como dito inicialmente, este domingo foi dia de maratonas e foi possível seguir o esforço de alguns atletas nessas mesmas provas através do instagram, com especial destaque para a maratona de Paris e de Sevilha. Deixo-vos o testemunho de Giselli Souza, jornalista brasileira que cortou a meta em Sevilha com muito esforço, mas com muita dignidade. 

Quando eu cruzei hoje os 42km eu jurei que não faria mais uma maratona na vida. Chorei muito. Chorei do km 35 ao km 38 não só a minha frustração de não ter feito uma boa prova, mas chorei tb todos os outros "nãos" que eu já tomei da vida. Chorei a morte dos meus pais, chorei a vida loka que eu levo em treinar de madrugada, trabalhar o dia inteiro e não ter tempo para nada, chorei as amizades que eu já perdi, chorei a ausência do meu irmão, chorei a frustração de ter feito já muita merda da vida, mas não ter desistido, mesmo por alguns minutos me achando uma loser. Ao ver a mensagem de todas vcs hj por aqui, só me faz acreditar em uma coisa: por mais que eu não seja o melhor exemplo de atleta, existe algo muito maior que une a gente e não é o pace admirável, nem a tal da maratona. É a paixão pela corrida e o fato de não desistir. Por pior que a vida se apresente a nós, por pior que sejam as circunstâncias. Não desistimos. Seguimos em frente e choramos, nos descabelamos, mas não desistimos. Acho que é essa a mensagem que fica, mais uma vez. Não desistir jamais. Por pior que seja. Muito obrigado, #divasquecorrem. Vcs são foda. Vou levar mais essa lição pra vida.

@giselli_souza

Next stop - Montejunto Trail