Saucony Guide 8

Este post não deverá ser considerado como um review. Não tenho conhecimentos técnicos que possam esclarecer-vos, nem tão pouco a experiência de utilização de vários modelos/marcas para realizar uma verdadeira comparação. A verdade é que desde que comecei a fazer distâncias superiores a 15km, comecei com Saucony e com Saucony continuo. Já experimentei correr com uns Asics Nimbus, mas como estranhei a "moleza" do ténis, regressei aos Saucony.

Os que possuo actualmente são o Guide 8 (modelo para pronador), adquiridos em Março deste ano. Desde então já fizeram 1.159,7km:

Destes ténis, podia falar-vos da sua estabilidade, falar-vos do seu desempenho no alcatrão, ou até mesmo da tecnologia utilizada (powergrid), mas o que opto por destacar é que, depois de ultrapassada a barreira dos 1.000km, os ténis continuam com um amortecimento e estabilidade impressionantes. O único desgaste que sinto nos ténis é na zona dos dedos dos pés onde há um ligeiro corte no têxtil e, claro, um ligeiro desgaste na sola. Não conheço a durabilidade dos ténis das outras marcas, mas se os únicos problemas dos saucony é a unhaca de fora e um desgastezito na sola, são problemas que consigo conviver muito bem.

Claro que não convém abusar da sorte. Lá porque os ténis não têm um desgaste visível, sabemos que é uma questão de tempo até o amortecimento dar de si. Mas para isso, meus caros, já temos algo em vista....

Afinal, em equipa vencedora...

...até se podia mexer, e bem que pesquisei, procurei, calcei, dei saltos, só não testei na estrada porque as lojas permitem 'test drives' e não sou rica para os comprar todos.

Procurei nike,

procurei mizuno

Até espreitei os Brooks

Mas quando bati com os olhos nos nos novos Guide 8 da Saucony, pensei "que se lixe...!".

E em Portugal só os encontrei à venda na ProRunner,  por perto de 160€, e consegui comprá-los na internet por 110€. Em breve falo um pouquinho sobre eles, mas por agora posso adiantar que não estou naaaaada arrependida. Wweeee à Saucony!!!!!

Saucony Triumph ISO

Quando em Abril do ano passado adquiri os Saucony Guide 7 (review aqui), baseei-me em muitas leituras, pesquisas, opiniões de atletas e vendedores. Sabia que os tenis que comprasse naquela altura seriam os meus companheiros de treino até à maratona do Porto. E assim foi. E assim continua. E com mais de 1200km rodados, já há muito que corro com uns defuntos nos pés. 

Este erro estúpido em conjunto com mais duas outras situações fisicas, custaram-me os treinos para a Maratona de Sevilha... No inicio dos treinos para a prova, não conseguia correr mais do 3km sem sentir uma forte dor num joelho. Num dia de treino de 12km, insisti em correr com a dor e aos 7km já não conseguia colocar o pé no chão. Os dois dias seguintes foram passados a coxear, valendo-me a desculpa do "espirito solidário" de ter o namorado em casa com o pé partido. Romance é isto mesmo: no amor e a doença, no coxeanço e na muleta.

Com os planos de recuperação em marcha, torna-se imperativo a aquisição de novos ténis. E começa assim nova ronda de pesquisas e solicitações de opiniões. Oooooora portanto, eu sou pronadora mas as minhas palmilhas de correção salvaguardam esta questão, por isso a escolha terá de recair nuns tenis neutros. E neutro é sinónimo de Saucony Triumph. E céus....  já os ando a namorar e ainda nem chegaram a Portugal!!!

Saucony Triumph ISO

E por aí, alguma sugestão para neutro, estrada e longa distância?

Serra da Gardunha | Ainda sobre o treino

Só para mostrar duas coisas: a minha tshirt shock, os meus calções shock, os meus ténis shock e, o  mais lindo de tudo, o percurso! 

Porque corremos?

porque somos vaidosas/os...

porque gostamos de gadgets novos...

pela nossa terapia...

por quem nos apoia e está sempre lá....

 por quem nos inspira ....

Instagram | @msblog & @oarrumadinho

Palmilhas | Gabinete de Fisioterapia no Desporto

Quando, no inicio deste ano, comecei a intensificar os treinos, começaram a surgir algumas dores no joelho e tornozelo direito. Assim que chegava aos 12km/13km lá vinha as malditas dorzinhas. 

O meu podologista identificou a causa: pronação e uma perna mais curta que outra. O osteopata confirmou... cerca de 2cm de diferença. E era essa diferença que, ao fim de algum tempo, magoava as articulações. Tornou-se, então, obrigatório adquirir uma palmilha para compensar este (grande) desvio e contactei o Gabinete de Fisioterapia no Desporto (GFD).

Com um atendimento especializado e muito simpático, só posso dizer que fui muito bem recebida. Fizeram uma avaliação da postura e corrida, para depois elaborarem e entregarem no próprio dia a palmilha construída especificamente para o meu pé. Na verdade foram duas palmilhas e assim corrigir também a pronação.

Na imagem de baixo dá para perceber a diferença de um pé para o outro. E, na verdade, o desvio ainda não está verdadeiramente compensado. Para não colocar a coluna e articulações sob stress (pois já são alguns anos a micro-coxear), o processo de adaptação às palmilhas será feita em três fases:

1. treinos intercalados entre as palmilhas originais dos ténis e das de correcção - duas semanas ;
2. treinos apenas com palmilhas de correcção - três meses de utilização;
3. realização de novas palmilhas com a compensação exacta o desvio, ou seja, vão ser ainda mais altas que esta. 

Ora, perante isto, muitos de vocês já estarão a pensar que sou uma coxa, mas na verdade não coxeio (nem a andar nem a correr), nem tão pouco sofri lesões a propósito deste desvio. Dentro do azar, tive sorte...

Hoje foi dia de experimentar as ditas cujas. 

Os primeiros 30' foram com as novas palmilhas e as séries foram com as palmilhas dos ténis. E posso dizer-vos que, após o aquecimento e a troca desta base, a diferença que senti foi muuuuuuita!!! Ao ponto de pensar "como é possível nunca ter sentido falta desta diferença!!". A comparação que me surge é - e creio que muitos de vós vão perceber - , a mesma sensação que quando os míopes adquirem, pela primeira vez, óculos e parece que começaram a ver as coisas muito mais nítidas! Exemplo tonto, eu sei... Mas foi isso que senti.

Agora com as palmilhas novas e usando a cor verde - parece que anda aí uma teoria jeitosa sobre o verde pela malta do blog Corre mais Rápido - é que vou virar velocista!!!

Saucony Guide 7 - review

No inicio de Abril, adquiri os Saucony Guide 7 (poderão consultar post aqui). Na altura, alguns de vocês pediram-me para dar o feedback e o gafanhoto bluesboy sugeriu fazer novo review após 50km de treinos. Dois meses depois, e já com 100km rodados, é possível tirar conclusões mais precisas que não serão muito técnicas, pois não sou especialista neste assunto, sendo por isso uma opinião meramente pessoal.

A Saucony, à semelhança de praticamente todas as marcas de ténis (ou sapatilhas, como preferirem), possuem uma gama variada de produtos, tentando responder às necessidades dos seus clientes. No meu caso pessoal, como tenho uma pisada pronadora, o modelo indicado pela marca é o Guide. 

A primeira sensação que tive quando peguei no ténis foi a sua leveza. De acordo com os valores de referência da sua ficha técnica, este modelo pesa apenas 280 gramas. Portanto, já todos compramos queijo ou fiambre com peso superior :)

Esta sensação de leveza sente-se  logo nas primeiras passadas. Leveza e estabilidade! Toda a base do Guide 7 é mais larga que o ténis em si, conferindo uma maior estabilidade aquando do impacto. E este é pormenor bastante importante quando vais com o pé ao chão de forma errada. 

A estabilidade na pronação é um facto conseguido através de uma tecnologia desenvolvida pela Saucony - PowerGride. A parte interior do ténis é bastante rija e a exterior confere um amortecimento absolutamente incrível e silencioso. 

Contudo, há um aspecto que deveria ser considerado na próxima geração de Guide. Apesar de perceber que os ténis têm um sistema de ventilação, não me parece ser suficiente. Quando corro com eles, sinto os pés um pouco mais quentes que o normal e já fiz algumas bolhas no pé direito. No entanto, alerto que este facto é meramente pessoal, pois não tenho lido criticas em relação a este aspecto.

Apesar deste último aspecto, uma conclusão é certa - os Saucony Guide 7 são os melhores ténis que já tive.

Maratona de Boston

E já começou. No serviço - onde vos escrevo este post - vou ouvindo e espreitando a evolução da prova.

E olha só o que, entretanto, encontrei:

Edição limitada Saucony Boston 

Saucony Guide 7

Era certo que teria de adquirir uns ténis novos caso quisesse manter as minhas unhas no sitio. Tendo em conta que elevei um pouco a fasquia em relação às distâncias praticadas, sabia que teria de investir numas sapatilhas numa gama acima das que usava actualmente. 

Já corri com Nike, Asics e Mizuno e estava bastante satisfeita com as três marcas, em especial com a amortização dos mizuno. Li muito, pedi opiniões a pessoas mais experientes e fui a lojas de desporto: Casa Senna, ProRunner e  El Corte Ingles. E foi nesta ultima loja que o colaborador que me atendeu falou-me dos saucony e em como alguns colegas seus maratonistas têm corrido com ténis desta marca e estavam bastante satisfeitos.  

Decidi arriscar. O bluesboy sugeriu encomendar os ténis pelo site sportshoes  e numa semana chegaram estes exemplares. Directamente do espaço para os meus pés!

Um pouco de bricolage para estabilizar (ou pelo menos tentar) o meu micro-coxear 

E hoje foi dia de estrear as pantufas!

O treino foi curto e suave - 7km - mas deu para perceber de imediato duas coisas: a amortização e a sonoridade (ou falta dela), elevando-as para as pantufas mais silenciosas que já tive.

Quando realizar um treino mais longo tento completar esta rubrica. 

Saucony Running Shoes

Chegou a altura de adquirir um novo par de ténis para estrada. Actualmente corro com uns Mizuno, que vieram substituir os Asics, e apesar de saber que são desadequados para a minha passada (desconhecia este facto quando os comprei), a verdade é que estou bastante satisfeita com o seu amortecimento. Qual é o problema então? O problema não é um, são dois:

1) sou pronadora e os ténis são para neutro

2) calço o 39 e os ténis são 39.

39?? Pimbas, já foste... erro de caloira. Mas reparem: para correr 7/8 km como fazia, nunca tive qualquer problema. Mas os problemas apareceram quando comecei a intensificar os treinos e correr distâncias mais longas. Designadamente... uma unha  negra no pé esquerdo. Nesta condição, consegui fazer treinos longos, consegui fazer a prova de Cascais (20+1km) e consegui fazer a Meia Maratona de Lisboa. Mas não vou arriscar mais, não vale apena perder uma unha só por orgulho. Por isso, nos próximos treinos serão em trilhos, cujos ténis são o 41 (aiiii porque é que sou tão patuda??). 

E é aqui que vocês oh leitores atleticamente experientes e oh leitoras cheias de bom gosto (que os homens carecem verdadeiramente). Há dias passei no El Corte Ingles, secção de desporto, e o rapaz que me atendeu, amavelmente, falou-me dos Saucony. E fiquei a olhar para ele com os grilos a fazer criii criiii. Sau-quem? E ele respondeu-me que os colegas dele, que participam em maratonas, estão rendidos a estes ténis. Ora, sendo que se avizinha uma despesa grande na aquisição de uns ténis para estrada, gostava de sondar e pedir a vossa opinião. Eu reparei que muitos dos atletas estrangeiros que participaram na Meia tinham Saucony nos pés. E vocês, conhecem esta marca? Recomendam? Vale apena arriscar? 

Para a opinião dos/das atletas -  informações aqui  

Para a opinião das stylistas: