Nike Studio Wrap Pack Premium

Se já praticaram yoga, pilates, stretch ou danças em ginásios ou academias, percebem que nem sempre é fácil praticar estas modalidades descalços, uma vez que o pé vai transpirando e a aderência ao solo fica, por vezes, comprometida. A pensar nesta situação, a Nike desenvolveu as Nike Studio Wrap Pack Premium e imputou-lhe umas cores e padrões super interessantes. 

Deixo-vos alguns exemplos:

Mais informações aqui.

Body Balance Les Mills

Para quem nunca experimentou uma sessão de yoga ou de Pilates e pensa que, pelo facto dos exercícios serem abordados num ritmo mais lento,  não trabalha os músculos de forma eficaz, deixo-vos uma mini aula de Body Balance para quem quiser experimentar. Para quem desconhece estas aulas, o Body Balance oferece aos seus praticantes exercícios de yoga, Pilates e tai chi. Se tiverem 20 minutíssimo hoje, experimentem... Vão sentir-se mais tranquilos num dia de temporal.

Mais informações sobre os programas de Les Mills aqui.