19 de outubro de 2015

Rock ‘n’ Roll Meia Maratona Vodafone RTP

Ontem, 18 de Outubro de 2015, foi dia de abraçar o desporto na capital portuguesa. Num dos maiores eventos nacionais ligados ao atletismo, a organização disponibilizou distâncias e objectivos para todos os interessados:
  • Mini Campeões EDP (dos 6 aos 13 anos);
  • Passeio MIMOSA Avós e Netos;
  • CTT Wheelchair Racing;
  • Mini Maratona EDP (distância: 6.6km);
  • Rock'n'Roll Meia Maratona Vodafone RTP;
  • Rock'n'Roll Maratona de Lisboa EDP.


À semelhança de anos anteriores, esta era uma prova que não constava nos meus objectivos, mas o meu namorado ofereceu-me um dorsal e aí a conversa foi outra. Alterações feitas ao plano de treino de forma a não penalizar objectivos futuros e lá fomos nós e mais 24 mil pessoas para a Ponte Vasco da Gama.



 Fiz muitas contas para perceber qual o ritmo que deveria fazer, pensei muito que tempo gostaria de terminar e um pouco mais sobre qual o tempo que conseguiria fazer face aos treinos que tenho realizado. Após muitas contas e reflexões conclui não conseguir concluir porra nenhuma. As únicas duas certezas que tinha era que 1) teria de fazer a prova em ritmo de competição e 2) queria descer um pouco a minha marca pessoal da meia (2h03m na Meia Maratona dos Descobrimentos - 2014). O resultado foi este:


 E o meu tempo final da Rock ‘n’ Roll Meia Maratona Vodafone RTP - 1h52m13s.



14 de outubro de 2015

Longford Marathon

Entre trabalho, férias, horários muito preenchidos e absoluta falta de vontade de escrever no blog, a verdade é que tenho estado ausente deste canto.

Desde Junho poucas novidades há para partilhar. Excepto uma... em Agosto fiz outra maratona - Irlanda - e, apesar de ter como objectivo fazer perto das 4h15 (lembrando que fiz a maratona do Porto em 4h40), consegui fazer esta prova em 3h55.




17 de junho de 2015

asics | We Are Marathoners




Porque todos gostamos de assistir, de vez em quando, a uns vídeos motivacionais, deixo-vos este da asics. E eu revi-me em muuuuuuitos dos 'factos' abordados. Maratonistas, meio-maratonistas, ultramaratonistas, 'tonistas de curta distância ou amantes da corrida, quem não se revê neste vídeo?
Bons treinos!