Estou de olho em vocês...

Mizuno Wave Rider 17

Passei na Primark

E trouxe uns miminhos.

Balanço do mês de Maio

No passado dia 12 de Maio recebi o meu plano de preparação para a maratona. E devo confessar que... analisando os dados do runtastic... acho que vou levar uma tareia quando o treinador olhar o registo. Bom, tareia é só um modo de expressão, claro (espero eu). A verdade é que o plano está traçado para cinco sessões semanais e, digamos que, não cumpri com exactidão o proposto. 

Óbvio que há tolerância. Ele sabe e admite que os seus atletas cumprem - em média - cerca de 80% dos planos que ele faz. De qualquer modo fica o registo de Maio:

- 16 sessões de treino

- 144.63 km 

- 19h