tag:blogger.com,1999:blog-6964985912138574714.post4446255595624979991..comments2023-06-22T09:47:47.404+01:00Comments on seven:am: Treino para prova de trilhos (15km)J.http://www.blogger.com/profile/05526665181928254023noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6964985912138574714.post-61294762020686661482014-01-07T18:24:45.284+00:002014-01-07T18:24:45.284+00:00Obrigada Claudia, mas quando se faz com prazer é o...Obrigada Claudia, mas quando se faz com prazer é outro sabor :)J.https://www.blogger.com/profile/05526665181928254023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6964985912138574714.post-41971895200728498042014-01-06T23:34:27.951+00:002014-01-06T23:34:27.951+00:00Oh a sério, que maravilha =)
Os meus parabéns!
Be...Oh a sério, que maravilha =)<br />Os meus parabéns!<br /><br />BeijocasCláudiahttps://www.blogger.com/profile/11168497452366436780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6964985912138574714.post-80650389440104179662014-01-05T22:57:21.519+00:002014-01-05T22:57:21.519+00:00Eu treino sempre com o runtastic (versão gratuita)...Eu treino sempre com o runtastic (versão gratuita) e estou bastante satisfeita com o programa - além de que tenho a voz do "William" para incentivar-me! <br /><br />Depois de ler o teu post, descarreguei o app da NIKE e, apesar de achar muito interessante e completo, desgostei o facto de demorar imenso tempo a carregar os treinos. Tirando esse aspecto, pareceu-me um bom complemento para as corridas.J.https://www.blogger.com/profile/05526665181928254023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6964985912138574714.post-24543811388072559082014-01-05T18:06:23.550+00:002014-01-05T18:06:23.550+00:00olá! Eu gosto muito da App da Nike! Uso-a há cerca...olá! Eu gosto muito da App da Nike! Uso-a há cerca de um ano. Podes escolher qual o teu nível físico consoante as vezes que praticas exercicio por semana e claro, a resistência e podes ir subindo a dificuldade à medida que sentes que és capaz disso. O programa tem um calendário que vai medindo o teu progresso e podes assim ver se estás estável a regredir ou progredir. A aplicação conta também o tempo total de exercicio que ja fizeste, em minutos, e vai-te dando "prémios" que normalmente são programas especiais de exercicio feitos por atletas olimpicas (como são todos os programas da app). Experimenta e diz-me o que achaste! :) Insanely Ithttps://www.blogger.com/profile/17914676976195677015noreply@blogger.com